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当个自由撰稿人是SOHO一族中不错的营生，靠卖文为生，赚得也并不少。但他们也有自己的烦恼。因为不再朝九晚五，早上从此取消了闹钟，可是，每天早上却要为“起床还是不起床”的问题考虑上半个小时，然后，又为“今天是写稿还是休息”的问题再考虑上1个小时。拖到晚上，好不容易决定开始工作，朋友的一个电话又引发苦苦思考：“今晚是去泡酒吧还是赶稿？”因为没有什么可以或者不可以，反而心里没了主意…… 从心理角度分析，这类所谓“自由综合症”的形成，与其职业的特点有相当的关系。作为SOHO一族，除了自己，没有别人会来对你的工作指手画脚，自我管理能力成了自由职业者惟一的约束力。一觉睡到下午两点，也没人会扣你工资。 在自由职业者的心理问题中，生活压力的影响力无疑是最大的，也是最现实的。近一点的压力是这个月能否赚到糊口的钱，远一点则要考虑今后的财源是否稳定可靠等等。即便是目前小有成就的人也会时常担心如果自己某一天生了大病怎么办？自由职业者没有劳保、养老保险，生活的压力到一定程度就成了重负。自由职业者当初在选择这条路时自然充满信心，认为凭自己的才能，不愁没有出头之日，但自由了也就失去了稳定、有依靠的感觉。 对于SOHO一族，自己管理自己，自己安排自己的能力非常重要。从这个角度说，SOHO族比普通上班族更需要懂得科学、健康的生活方式。
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